Связаться с куратором программы и задать интересующие вопросы
Куратор программы свяжется в ближайшее время, для уточнения всех деталей
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Целью данного тренинга является овладение индивидуальными техниками понимания и управления своими эмоциями и эмоциями других.
Для кого программа?
для тех, кто хочет научиться понимать свои эмоции
для тех, кто хочет использовать эмоции других как ресурс для повышения эффективности
для тех, кто хочет распознавать эмоции других людей
для тех, кто хочет повысить качество жизни в профессиональной деятельности и личном общении
для тех, кто хочет управлять своим эмоциональным состоянием
Emotional Intelligence Quotient - уровень эмоционального интеллекта
По данным исследования Linkedin в 2020 году EI — один из 5 самых востребованных навыков среди работодателей. Развитый эмоциональный интеллект поможет быстрее найти работу и стремительнее шагать по карьерному пути.
Программа
Эмоциональный интеллект — способность использовать эмоции во благо
Модуль 1
- Эмоции как источник решений и действий - Компетенции эмоционального интеллекта - Природа эмоций и способы управления ими - Сохранность своих ощущений и своего восприятие от искажения - Использование своих и чужих эмоции
Конструктивная коммуникация – оставаться с «холодной головой»
Модуль 2
- Улучшение взаимоотношений с другими людьми - Прямая коммуникация - говорить то, что хотите сказать - Способность промолчать - НЕ сказать то, что хочется сказать - Перенастройка с одного на другое - Действия и речь в стрессе – как управлять - Выражение эмоций и своего отношения конструктивно
Управление эмоциями – как не подавлять и не скрывать их
Модуль 3
- Экологичный выход из стрессовой ситуации - Оценка своих поступков и сохранение спокойствия - «Правильный» выбор – принятие решений исходя из фактов - Снижение воздействия стресса на отношения и коммуникацию - Большие возможности в спокойном состоянии - Ощущения, чувства, эмоции – отличительные особенности
Развитие Эмоционального интеллекта у других
Юлия Овечко
Автор и тренер
- Ведущий международных профессиональных программ, тренер Международного университера Global Coaching - Профессиональные сертифицированный коуч РСС ICF, 1050 часов коуч-сессий - Сертифицированный ментор коучей - Бизнес-тренер, 17 000 часов проведения тренингов и семинаров - Специалист по оценке и развитию персонала - Совладелец «Сибирского коуч-центра»
- будут понимать причины появления тех или иных эмоций - овладеют способами анализа собственных состояний и переживаний - овладеют способами анализа состояний другого человека - научаться вербализировать переживаемые эмоции - научатся управлять собой, чувствами, состояниями, внутренним диалогом - выделять собственные успешные стратегии самомотивации
В результате тренинга участники:
Расписание ближайших событий
Эмоциональный интеллект: инструкция по применению
12-часовой практикум
Программа по использованию эмоций - в коммуникации - в построении отношений - при формировании авторитета - в конфликтах - при накопившимся стрессе - в нестандартных ситуациях